Meditation

Meditation och andning är en viktigt del av mitt liv. Här delar jag med mig av mina tips och trix hur jag tänker kring djupandning, andningsövningar och olika typer av meditation jag gör. Allt för att du ska nå en djupare kontakt med dig själv.

Meditation and breathing are an important part of my life. Here I share my tips and tricks on how I think about deep breathing, breathing exercises, and different types of meditation I do. All for you to reach a deeper contact with yourself.