Att vara i kontakt med sig själv betyder att man som individ har en kontakt med sitt inre, sin intuition och själ. Att man har en närvarande och medveten kontakt med sin egen väg och allt omkring sig. Så, vad innebär det att vara andlig & spirituell för mig?
Jag själv kan beskriva min kontakt/spiritualitet som att vara mycket intuned med sig själv och allt som är. Att leva holistiskt, vara väldigt inkännande genom alla sina sinnen och se världen och sig själv utifrån sitt högre jag. Förstå att det finns en högre kraft, universum, som vägleder oss.
Jag är väldigt intuned med energi, känslor och jag har ett högt medvetande för omgivningen. Att vara spirituell och känslig för allt som är kan vara utmannande, men också väldigt positivt. Via min känslighet snappar jag upp olika nyanser av omvärlden och snabbare kan jag se sådant som det tar lite mer tid för andra att uppmärksamma. Tack vare detta kan jag också vara väldigt direkt i mitt uttryck. Dock kan det ibland uppfattas som obekväm att vara runt, då det innebär att jag har lätt för att avslöja andras bullshit. Jag kan till exempel känna av andras intentioner och avsikter väldigt snabbt. När någon mår på ett visst sätt kan jag känna av detta utan att denne uttryckt detta i ord. Att leva med en sådan förmåga eller gåva är fantastiskt, men kan också vara svårt att hantera och jag lär mig fortfarande varje dag hur jag ska hantera andras känslor som jag känner.
Om du känner igen dig, vilket jag vet att många gör, men inte vet hur du ska hantera alla dessa intryck kan jag berätta hur jag gjort.
- Allt handlar egentligen om att stanna upp och känna in vad som är mina känslor och vad som är andras känslor. Ställa frågor till sig själv och vara uppmärksam på svaren. Alla svar har vi inom oss
- Meditation är guld. Meditationen varje dag gör att jag får en klarare syn på omvärlden & mig själv. Lite som att städa upp i sitt inre & se saker klarare efter att du städat.
- Sätta mig själv högst upp på min prioritetslista alltid. Mår jag bra går allting bra.
- Röra på mig varje dag för då mår jag bra. Träna på ett sådant sätt som ger mig energi. Alltså inte träna sådan som du inte tycker är kul för då kommer det ta energi.
- Hitta din återhämtningsplats. En plats där du kan stanna upp och rensa tankarna från allt.
- Våga möta dina rädslor. Då menar jag att du ska inte vara rädd för att må dåligt och möta rädslorna som blockerar dig. Det är i smärtan vi utvecklas & lär oss saker om oss själva. Stäng aldrig av det du känner eller tryck undan dina känslor, utan ta upp dem till ytan.
- Jobba med dig själv varje dag. Då menar jag att reflektera över varför du gör saker & ting på ett visst sätt. Vad är grunden till allt du gör & är det mönster som är bra eller dåliga. Medveten är nyckeln till all framgång. Kan du bli så medveten som möjligt om dig själv kan du även ändra allt du inte gillar att du gör.
- Stanna upp en lite stund varje dag & reflektera över din omgivning. Ser du något vackert eller är du inte alls där du vill vara. Bli mera medveten!
Stanna upp & blir mera medveten. Det är nyckeln till ett lyckligare & mera spirituellt liv, där man lättare hittar balansen i sin känslor Kärlek Maya
Being spiritual has nothing to do with our religion. Being spiritual means that you as an individual have a spiritual contact with your inner being. You have a present and conscious contact with everything around yourself. So, what does it mean to be spiritual to me?
I myself can describe spirituality, like a spiritually open channel, where I am extra receptive to the surroundings & impressions. Being sensitive can be good and bad, as I can notice different shades of the outside world & more quickly see things that maybe takes some more time for others to pay attention to. I am also very direct in my expressions towards others and sometimes I can be perceived as uncomfortable to be around because others need to meet themselves in my presence and on top of that I am very honest. For example, I can sense others intentions and whether they want good or bad. When someone is feeling in a certain way I can feel that & have to tell that to this person. Living with such ability or gift, that’s how I call it, is amazing but can also be difficult to handle & I am still learning each day how to handle the feelings of others.
If you can recognize yourself, which I know many people do, but do not know how to handle all of these impressions, I can tell you how I did.
- Everything is all about stopping & feeling witch are your feelings and witch are the feelings of others. Ask yourself questions & pay attention to the answers. We have all the answers within us.
- Meditation is the key. To Meditate every day gives me a clearer view of the outside world & myself. A bit like cleaning up inside & seeing things clearer after you clean.
- Put myself on top of my priority list always. If I feel good, everything will be well.
- Move every day for that makes me feel good. Exercise in such a way that gives you energy.
- Find your recovery location. A place where you can stop & clear your mind from everything.
- Dare to face your fears. I mean you should not be afraid to feel sad and face your fears that block you. It is in the pain we develop & learn things about ourselves. Never let yourself push away your feelings, but let come up to the surface.
- Work with yourself every day. I mean to reflect on why you do things in a certain way. What is the reason for everything you do & is the pattern good or bad. Consciousness is the key to all success. If you can become aware about yourself, you can also change anything you do not lik
Stop and smell the flowers a little while everyday and reflect on your surroundings. Do you see something beautiful or are you not where you want to be? Become more aware! Love Maya
