Örter av alla dess slag är magisk och jag älskar dem. Använder dem till allt. I sallader, över mackan, i smoothien, som snacks etc etc. Örter är fantastiska smakhöjare och har många boostande, detoxande samt berikande egenskaper på din hälsa. Nedan listar jag några örter jag oftast har hemma.
4 st örter som jag älskar
Koriander
Koriandern sägs vara rik på mineraler som selen, kalium, kalcium, magnesium, zink. Örten innehåller också C-vitamin, fibrer och antioxidanter. Det säg att koriander även har en renande verkan på kroppen vad det gäller tungmetaller som kvicksilver, bly och aluminium. Krydda i matlagning. Förutom detta så äslakr jag koriander och kan utan tvekan äta en kruka om dagen.
Salvia
Salvia sägs ha antiinflammatorisk och antiseptiskt egenskaper, vilket passar utmärkt för tex förkylningar nu i vinter. Förutom ovanstående egenskaper älskar jag torkad salvia som energirenande rökelse. Salvia har enligt spiritualitet en renande energi och kan med fördel användas för att rensa energier i ett rum. Jag ska inte prata om salvia te… mums. Bara genom att prata om det känner jag mig cleansed.
Persilja
Persilja sägs vara urindrivande och utrensande av kroppens slaggprodukter. Denna ört sägs vara rik på vitaminer. Jag älskar den som krydda i matlagning och kan även här äta massvis varje dag.
Oregano
Oregano sägs vara en kraftfull antioxidant med antiseptiska, antibakteriella och antifungala egenskaper. Den stärker immunförsvaret och är fantatsisk på olika maträtter. Älskar oregano!!!
English
4 herbs that I love
Coriander
Coriander is said to be rich in minerals such as selenium, potassium, calcium, magnesium, zinc. The herb also contains vitamin C, fiber, and antioxidants. It is said that coriander also has a cleansing effect on the body when it comes to heavy metals such as mercury, lead, and aluminum. Season in cooking. In addition to this, I ash coriander and can without a doubt eat one pot a day.
Sage
Sage is said to have anti-inflammatory and antiseptic properties, which is excellent for colds this winter, for example. In addition to the above properties, I love dried sage as an energy-cleansing incense. According to spirituality, sage has cleansing energy and can be used to advantage to cleanse energies in a room.
Parsley
Parsley is said to be a diuretic and cleansing of the body’s waste products. This herb is said to be rich in vitamins. I love it as a spice in cooking and can also eat a lot here every day.
Oregano
Oregano is said to be a powerful antioxidant with antiseptic, antibacterial, and antifungal properties. It strengthens the immune system and is fantastic on various dishes. Love oregano !!!
