3 sätt att använda gurkmeja

Det finns vissa saker som jag alltid har hemma i skafferiet och gurkmeja är en av dem. Denna gula ingefärsväxt kan man använda till mycket och i mycket. Här nedanför har jag listat tre saker som man kan använda den  till & i.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Gurkmeja är utan tvekan en av kryddorna jag älskar mest. Den innehåller en rad fördelar, som bl.a anti-inflammatoriska egenskaper & matsmältningsfrämjande. Här är tre enkla tips på hur du lätt kan hoppa på gurkmeja tåget till  en bättre hälsa & wellness.

1.
Testa att göra min varma vintersoppa och tillsätt några kryddmått gurkmeja för den där extra imunboosten. Receptet hittar du här!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

2. Naturlig tandblekning
Ingredienser

  • En msk kokosolja
  • 1 tsk gurkmeja
  • 1 krm pepparmintsolja (om man har)

Gör så här: blanda ihop allt så att det blir en pasta. Lägg pastan på tandborsten och borsta som vanligt. Observera att din tandborste kan bli lite gul.

3. Gör din egen guldmjölks-latte & häng med på trenden.  Det receptet hittar du här!

Har du något annat alternativ att använda gurkmeja på så kommentera gärna under inlägget. Kärlek Maya


 

There are certain things that I always have at home in my pantry and one off them is turmeric. Below I’ve listed three things that you can use it in.

Turmeric is undoubtedly one of the spices I love most. It contains a number of benefits, which among other things have anti-inflammatory properties and digestive aids. Here are three simple tips on how you can easily hop on the turmeric train to better health and wellness.

1. Try to make my warm winter soup and add some turmeric for that extra imune boost. The recipe can be found here!

2. Natural whitening
Ingredients

  • A tablespoon of coconut oil
  • 1 tsp turmeric
  • 1 pinch peppermint oil (if it has)

Proceed as followed: mix everything together so it becomes a paste.  Put it on the toothbrush and brush as usual. Please note that your toothbrush can become a bit yellow.

3. Make your own gold milk latte & join the trend. The recipe can be found here!

Do you have any other option on how to use turmeric feel free to comment below the post. Love Maya

Följ:
SHARING IS CARING:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *