Veganska & glutenfria livsmedel i matbutiken är inte alltid hälsosamma!

Nu vill jag ta upp en sak som jag har tänkt på att nämna länge, nämligen veganska & glutenfria alternativ som finns att köpa i matbutiken. Jag läser alltid ingredienslistan på alla nya matvaror jag köper & när jag nu ska köpa veganska eller glutenfria produkter blir jag förskräckt då mycket av innehållet är ohälsosamt & störande för tarmen. Så bara för att det är veganskt & glutenfritt samt finns att köpas i den vanliga matbutiken betyder det inte att det är hälsosamt.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

För att bibehålla en god tarmhälsa bör ett livsmedel ätas så rent som möjligt & helst med en så kort innehållsförteckning som möjligt. Jag tycker det är synd att man behöver gå till special butiker för att få rena glutenfria eller veganska livsmedel. Ändring på det!! Håll utkik på innehållsförteckningen när du handlar produkter i matbutiken & vill du vara säker på att äta rent besök då i så fall Renee voltaires Pepstop på riddargatan eller Paradiset för de bästa alternativen för din hälsa.

Här hittar du en lista på ämnen som kan vara störande för kroppen & irriterande för alla med känslig mage – Klicka här!
Så här hittar du det dolda sockret, som även det kan vara irriterande för någon med känslig tarm – Klicka här!

Kärlek Maya


 

I want to address one thing I have thought of mentioning for sometime, namely vegan and gluten-free options available for purchase in the grocery store. I always read the ingredient list of all new food I buy. When I buy vegan or gluten-free products I get frightened becuase they contain so mch unhealthy and disturbing ingredients. So just because it is vegan & gluten free and is available in the usual grocery store does not mean it’s healthy.

To maintain a happy gut a food should be eaten as clean as possible and preferably with as short content list as possible. I think it’s a pity that you need to go to special stores to get pure gluten-free or vegan food. That need to be changed!! Keep an eye on the ingredients list when shopping for products in the grocery store & if you want to be sure to buy clean products visit the Renee Voltaires Pepstop on Riddargatan or Paradise.

Here you will find a list of ingredients that may be disturbing for the body & annoying for anyone with sensitive stomachs – Click here!
Here’s how to find the hidden sugar, which can also be annoying for someone with sensitive stomach – Click here!

Love Maya

Följ:
Sharing is caring:

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *