Vad det finns för hälsosamma mellanmål är en fråga jag ofta får. Många undrar om mellis som är lätt att ta med sig & går snabbt att göra. Jag skulle säga att dessa tre mellanmål nedan är snabba att göra, goda & lätta att ta med sig i en burk eller en flaska. Så, scrolla ner för tre mellanmål jag ofta äter.
Hallon smoothie bowl som du ser ovan är ett perfekt mellis & frukost för den delen. Du kan göra denna bowl i oändligheter med olika smaker precis som du önskar. Just denna är gjort med få ingredienser & har en super fräsch smak.
Hallon smoothie bowl – 1 avokado, 1 dl hallon, 1 dl lingon, 1 tsk honung eller mera, 1 krm vaniljpulver + 3 msk ekologisk ricemjölk. Toppa den med färska hallon & granola.
Gör så här: Mixa allt i en mixer & smaka av. Addera eventuellt mera honung & fyll en mindre flaska, som du lätt kan ta med dig dagen efter tillsammans med ett sugrör. Enjoy!
Smaklig mellis! Kärlek Maya
What kind of healthy snacks there is, is one question I often get. Many wonder about what kind of snacks you can easy bring with you & is quick to make. I would say that these three snacks below are quick to make, yummy and easy to bring in a jar or bottle. So, scroll down for three snacks I often eat.
The raspberry smoothie bowl as you see above is a perfect snack & breakfast for that matter. You can make this bowl in infinity with different flavors just the way you want. This one is made with few ingredients & has a super fresh taste.
Raspberry smoothie bowl – 1 avocado, 1 dl raspberry, 1 dl lingon, 1 teaspoon of honey or more, 1 cup of vanilla powder + 3 tablespoons of organic rice milk. Top it of with fresh raspberries and granola.
Proceed as followed: Mix everything in a mixer & taste. Add more honey if you like and fill a small bottle which you can easily take with you the next day after with a straw. Enjoy!
Love Maya
