Rödbetssmoothie till frukostbordet!

Smoothie experimenteringen fortsätter och nu gjorde jag en rödbetssmoothie till frukosten som var otroligt god. Det ända med denna smoothien är att man behöver en råsaftcentrifug och en mixer för att kunna göra den. Dock kostar dessa redskap inte speciellt mycket nu förtiden och de är helt klart värt att investera i både en mixer och en råsaftcentrifug eller slow juicer. Scrolla ner för receptet, som är fullt av vitaminer och antioxidanter. En riktigt imunboostare faktiskt!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Smoothiens huvudingredienser är rödbeta och avokado. Rödbetan innehåller antioxidanter, vitaminer och hjälper kroppen bekämpa bakterier. Har du lågt pH är rödbetan perfekt för den hjälper kroppen att “städa” upp i blodet. Sänker blodtrycket och påverkar syreupptaget i kroppen till det positiva. Avokado är full av bra fetter och ger dig en bra mättnadskänsla. Perfekt till alla måltider.

Röbetssmoothie till frukostbordet. Redskap råsaftcentrifug + mixer
Ingredienser

  • 4 rödbetor
  • 3 rötter gurkmeja
  • 1 krm svartpeppar
  • 1 avokado

Gör så här: Pressa juice med rödbetorna + gurkmejan. Ta fram mixerna och mixa ihop juicen med avokadon och svartpepparn. Servera med granola och kokosflingor. Trevlig frukost!


 

My smoothie experimentation continues and now I made a red-blend smoothie for breakfast that was incredibly good. The only thing with this smoothie is that you need a slow juicer and a mixer to make it. However, these two kitchen machines do not cost much nowadays and they are definitely worth investing in. 

This smoothies main ingredients are beetroot and avocado.  Beetroot contains antioxidants, vitamins and helps the body fight bacteria. If you have low pH, the beetroot is perfect because it helps to “clean” up the body. It lowers the blood pressure and affects the oxygen uptake in the body to the positive. Avocado is full of good fats and keeps you full. Perfect for all meals.

Beetroot smoothie for the breakfast table. Utility slow juicer + mixer
ingredients

4 beets
3 roots turmeric
1 krm black pepper
1 avocado

Do this: Press the juice with the beetroot + turmeric. Mix everything together with the avocado and black pepper. Serve with granola and coconut flakes. Enjoy your breakfast!

Följ:
Sharing is caring:

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *