Monday motivation

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Heavy deadlifting
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Handstand pushups

Godmorgon godmorgon och kram på er!
Idag sätter jag strax igång min vecka med två timmars träning på Sats Sveavägen. Jag ska nämligen överaska min vän Fi med 1 timmes svettig cirkelträning (som jag satt ihop) samt avsluta med 1 timmes anti-gravity yoga, då hon fyllt år i fredags. Det är sådana här presenter mina vänner får av mig, hehe! Nej, men vi båda gillar träning så varför inte pusha varandra och samtidigt umgås/fira hennes födelsedag.
Efter passet blir det fylla på med energi och mysa en stund på cafe hälsohörnan i stan, där det faktiskt säljer världens smarrigaste Macacos acai.
Härligt umgänge, träning  och god hälsosam mat är den perfekta starten på en vecka!

Hur ser er dag ut?
Starta dagen med en positiv känsla och handling, så kommer hela denna vecka att se magisk ut!

Ha en oslagbar måndag!
Kram Maya

English

Good morning good morning and a hug to you!
Today I will kickstart my week with two hours of training at Sats Sveavägen in Stockholm. I am going to surprise my friend Fi with one hour of sweaty circuit training (which I put together) and finish with 1 hour of anti-gravity yoga since she had her b-day last Friday. It is these kinds of gifts my friends get from me, hehe! No, but we both like to workout so why not push each other while hanging out / celebrate her birthday.
After the session we will head of to cafe hälsohörnan for a nourishing lunch, where they actually sell the world’s most delicious acai-bowl Macacos acai.
Hanging out with friends, working out and eating nourishing healthy food is the perfect start to a great week!

How does your day look like?
Start the day with a positive feeling and action, then i will promise you that the whole week will be magic!

Have an unbeatable Monday!
Xx Maya

Följ:
SHARING IS CARING: