Uppiggande antioxidant bowl med acai, guarana och vitt-te

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Macacos acai bowl with guarana and a touch of be pollen, coconut flakes & strawberries
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
My extreme Tough olympus camera
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Dailygreatness business planner

Solen skiner och våren säger hej! Idag är en bra dag att ha en bra dag!
Sitter och jobbar undan mailen samtidigt som jag njuter av en “energi-boostande” acai & guarana bowl med vitt-te. Ett komplett näringsrikt och smarrigt mellanmål fullt av superfrukter, antioxidanter, proteiner, bra fetter, mineraler och vitaminer. Du får en boost utan dess like och guarana ger mig en extra uppiggande effekt.
Just Macacos acai med guarana är ett super bra alternativ istället för att dricka kaffe på morgonen, då du får i dig massor av bra näringsämnen, men fortfarande får samma uppiggande effekt som kaffe.

Uppiggande antioxidant bowl
Ingredienser:

  • 1 näve spenat
  • 1 platta macacos acai med guarana
  • 1 dl jordgubbar
  • 1 banan
  • 2 dl ekologiskt vitt-te (kallt)
  • 5 myntablad

Gör så här: mixa ihop allt i en mixer och toppa med valfri topping som be-pollen och kokoslflingor. Servera i en skål och njut!

Oslagbar superfakta om guarana & vitt-te: 
Guarana är en ört från den brasilianska regnskogen och kallas även ”det naturliga koffeinet”. Det naturliga koffeinet i Guarana är snällare mot kroppen än syntetiskt koffein, och koffeinet som finns i kaffebönor.
Guarana innehåller ämnet guaranain som stimulerar det centrala nervsystemet och hjälper till att hålla fokus vid aktivitet så som arbete, studier eller fysisk träning.

Vitt-te består av teblad som man plockar från samma buske som det svarta och gröna teet, fast de vita teet plockas tidigt på våren innan knopparna brister. Vitt te särskiljer sig från andra teer genom produktionsmetoden som innefattar att teet torkas i solen och därav stoppas oxideringen. Detta gör att vitt te har i studier påvisat en väldigt hög andel antioxidanter, större andel än grönt te.

Kramar Maya

English

The sun is shining and spring says hello! Today is a good day to have a good day!
Answering my emails while I am enjoying a energy boost of acai and guarana bowl with white tea. A complete nutritional and yummy snack full of super fruits, antioxidants, proteins, good fats, minerals and vitamins. You get a really boost and the guarana gives me an extra energizing effect.
The Macacos Acai with Guarana is a super good alternative instead of drinking coffee in the morning, since its filled with lots of good nutrients, but still gives you the same stimulating effect as coffee.

 Antioxidant Bowl
Ingredients:

  • 1 handful spinach
  • 1 plate macacos acai with guarana
  • 1 cup strawberries
  • 1 banana
  • 2 cups organic white tea (cold)
  • 5 mint leaves

Proceed as follows: Mix everything together in a blender and use optional toppings like to be pollen and coconut flakes. Serve in a bowl and enjoy!

Unbeaten super facts about guarana & white tea:
Guarana is an herb from the Brazilian rainforest and is also called “the natural caffeine”. The natural caffeine in guarana is kinder to the body than synthetic caffeine, and caffeine found in coffee beans.
Guarana contains the substance guaranain that stimulates the central nervous system and helps to keep you focus during activity such as work, studies or physical education.

White tea consists of tea leaves picked from the same bush as the black and green tea, though the white tea is picked in early spring before the buds burst. White tea distinguishes itself from other teas by the production method. White tea is dried in the sun. This means that white tea has in studies showed a very high proportion of antioxidants, greater proportion than green tea.

Xoxo Maya

Följ:
SHARING IS CARING: