SUP Yoga

 

Det känns overkligt att vakna upp idag med blåst och 7 grader, då det i helgen ju var 28 C och strålande sol…
För att påminna mig själv samt hålla kvar känslan i kroppen av de varma vindarna och lätta kläderna vill jag berätta om min härliga SUP Yoga helg. 

Då jag tidigare arbetat för Yogobe.se (som erbjuder yoga online) har jag en hel del duktiga yogis-vänner som arbetar med yoga på heltid. En av min “yogis-vänner”, Sofie Ringsten praktiserar bal SUP Yoga (stand up paddle board yoga) och hennes klasser starta nu på söndag med utgångspunkt från Karlbergs slottskanal i Stockholm.
Eftersom vädret som sagt varit strålande tog jag tidig helg för att vara med tjejerna och inviga SUP brädorna på sjön redan i fredag eftermiddag.  Jag, Sofie Ringsten, Josefine Bengtsson och Jessica Bungum möttes nere vid vattnet på kungaholmsstrand hos Surfbussen där man hyr brädorna.

– Surfbussen är en liten butik med trevlig personal där man bla kan hyra en SUP bräda för 200 kr a 90 min. På plats får du bra hjälp och rätt prylar för Surf, Kite på vatten & snö, SUP och Wakeboarding. I butiken hänger det välsorterade med våtdräkter för nästan alla vattensporter inklusive triathlon och swimruns. –

Vi begav oss ut på varsin bräda och paddlade ut bland båtar och kanoter mot Hornsbergstrand. Det var stilla vatten och faktiskt förvånansvärt enkelt samt stabilt att utföra yoga på SUP brädorna. Känslan att vara nära vattnet samtidigt som du praktiserar yoga är underart avslappnade och helande för själen.
Är ni i Stockholm någon gång under sommaren så kan jag verkligen rekommendera att hyra en bräda från Surfbussen.