Alla har vi någon gång ogillat någon starkt. Känt negativa känslor för en annan människa och stört oss på allt den gör. Jag har givetvis också varit med om det, även om jag verkar vara positiv oftast. Dock försöker jag nu förtiden att förlåta, släppa negativa känslor och gå vidare men även jag är människa.
Häromdagen surfade jag runt på facebook och började titta på min vän Alexander Erwiks live video, där han berättar att han blev tillfrågad om han någon gång har hatat någon. Han svarade visst finns det ett antal personer i mitt liv som jag ogillat starkt. Vad jag vill komma med denna historien är att Alex löste hela denna “negativa” frågan på ett briliant sätt, som jag bara var tvungen att kopiera rakt av. Så, detta inlägg är inspirerat av Alexander Erwik.
Så, vad är lösningen till att bli av med de negativa känslorna för de personer man ogillar starkt. Jo, kontra med positiva saker om den personen. Nu tänker säkert du, men det går inte och i ditt mind stretar säkert emot till tusen, men försök. Gör en lista på allt som är bra med den eller de personerna du ogillar. Läs dem för dig själv flera gånger och se hur det faktiskt blir svårare och svårare att avsky denna personen. Det blir en slags förlåtelse & den negativa energi kommer sakta men säkert att släppa dig. Perfekt va!? Gör ett försök & se hur det känns. Kärlek Maya
Bild på mig tagen av Aboutthatlook.com
All of us have at some point disliked someone. I have of course also been through it, although I seem to be mostly positive. However, I try nowadays to forgive, let go of negative feelings and move on, but I am also human.
The other day I was surfing around on facebook and began to look at my friend Alexander Erwiks live video where he says that he was asked if he ever hated anyone. He said there are certainly a number of people in my life that I disliked strongly. What I want to say with this story is that Alex solved this whole “negative” issue in a briliant way, I just had to copy it straight off. So, this post is inspired by Alexander Erwik.
So, what is the solution to getting rid of negative feelings of the people you dislike strongly. Well play with contrasts. Use positive things about the person to shift your focus. Now you are probably thinking but I cant and your mind is for shore struggling, but try. Make a list of everything that is good about the person or people you dislike. Read them to yourself several times and see how it actually becomes harder and harder to hate this person. It becomes like a forgiveness and the negative energy will slowly but surely disappear. Have a try and see how it feels. Love Maya
