Hälsoboost – vattenmelon!

Vattenmelon är rena hälsobomben!

Vattenmelonen består av 91 % vatten och innehåller vitaminerna A, B och C. Den tillhör faktiskt ett av våra få födoämnen som innehåller stora mängder av den kraftfulla antioxidant lykopen. Den här antioxidanten är känd för att minska risken för både hjärtsjukdomar och för vissa cancertyper som till exempel prostatacancer och livmoderhalscancer.

Vattenmelonen innehåller också aminosyror som kroppen kan omvandlar till Arginin vilket har positiva effekter på både immunförsvaret och hjärtat. Det påstås att Arginin snabbar på förbränningen av fett och socker samt hjälper samtidigt kroppen att bygga muskler. Att äta vattenmelon är alltså bra både när man vill gå ned i vikt och när man vill äta hälsosamt.

Jag skulle säga att vattenmelonen är sommarens bästa mellanmål, som både svalkar oss och släcker törsten under varma sommardagar!

Spana gärna in min Facebook sida för mera sådana här intressanta, roliga och hälsosamma tips!

Följ:
SHARING IS CARING:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *